咖啡，是我们世界三大饮料之一，是流行于世界的主要饮品，无论是在家里、办公室里，还是在各种社交场合，人们都在品尝咖啡。它逐渐与时尚和现代生活联系在一起。咖啡是一种兴奋剂，对人体有很多影响。关于咖啡的利弊，喝咖啡的好处和坏处，一直存在争论，下面简单介绍下关于咖啡的一些特性和注意事项：
1、营养很高
咖啡有很高的营养成分，含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等超有营养的成分。
2、促进代谢
喝咖啡可以促进代谢，活络消化**。
3、解酒功能
咖啡有解酒的功能，酒后喝咖啡，将会使由酒精转变而来的**快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外，从而达到解酒的目的。
4、消除疲劳
喝咖啡可以消除疲劳。
5、预防结石
喝咖啡可预防胆结石。
6、防止射线
常喝咖啡可防止放射线伤害。
7、加强止痛
喝咖啡可以止痛，因为咖啡中含有的咖啡因，可以加强某些止痛剂的效果。
8、缓解忧郁
喝咖啡可以提神醒脑，抵抗忧郁，少量的咖啡便可以使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁。
9、利尿作用
咖啡具利尿作用，喝咖啡可以提高排尿量，但麻烦的是，增加了上厕所次数。
10、改善便秘
喝咖啡可以改善便秘，原因是咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，快速便秘。
1、患心脏病
喝咖啡会增加患心脏病的危险。
2、神经过敏
喝咖啡会造成神经过敏，特别是对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
3、血压升高
喝咖啡可导致血压升高，促使血管壁收缩。
4、骨质疏松
长期喝咖啡，会诱发骨质疏松，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响。
5、消化溃疡
咖啡因能使胃酸增多，持续的高剂量摄入会导致消化性溃疡，糜烂性食道炎和胃食管反流病。
6、降低受孕
咖啡因还会降低妇女受孕的机会，增加流产的风险，阻缓胎儿的发育。
1、高血压、冠心病、动脉硬化患者
长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病。
2、老年妇女
咖啡会减少钙质、引起骨质疏松。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量。
3、胃病患者
喝咖啡过量可引起胃病恶化。
4、孕妇
饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产。
5、维生素B1缺乏者
维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用。
6、癌症患者
摄取过量的咖啡因对正常人有致癌的危险。
在看到喝咖啡的好处与坏处之后，你是怎么想的呢?咖啡是好的，但有些人确实不适合喝，所以这些不适合喝咖啡的人一定要记住不要喝咖啡，即使咖啡是好的，也不能违反戒律!如果真的想喝，还有很多其他的饮料，比如开水，比如水果、果汁，如茶，是个不错的选择，咖啡不是**的选择。
